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Mi inspiración para este blog es llegar a muchas personas y transmitirles la importancia de tomar conciencia sobre la salud. Quiero compartir ¡TODO! sobre mi
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Sobre el embarazo Ser madre es una etapa que, aunque es tan esperada, en muchas ocasiones puede volverse compleja cuando no es lo que esperamos.
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La gratitud en el cuidado: una herramienta para fortalecer el vínculo humano
Pequeños gestos, grandes conexiones
Micro hábitos que protegen tu corazón: pequeñas acciones con grandes resultados
Pequeños hábitos, un corazón más fuerte.
Cómo los colores pueden ayudar y favorecer la recuperación y el bienestar
Los colores influyen en cómo te sientes, elige con intención y cuida tu día a día,
refleja calma y equilibrio: pequeños cambios de color, grandes beneficios para tu bienestar.”
🩺 Cuidado preventivo en la menopausia: acompañamiento y autocuidado desde la enfermería
Cuidarte en la menopausia también significa moverte y fortalecer tu bienestar,
pequeños ejercicios diarios, grandes beneficios para cuerpo y mente, autocuidado activo: tu cuerpo y tu salud emocional lo agradecerán.”
Desconectarte también es cuidarte: cómo el descanso digital protege tu salud mental
“Desconectarte unos minutos protege tu mente y tu bienestar, un descanso digital a tiempo puede transformar tu día, cuidarte empieza con pequeños momentos sin pantalla.”
Microbiota y salud integral: el vínculo entre intestino, emociones y bienestar
Tu intestino está lleno de aliados invisibles que cuidan tu bienestar, microorganismos que trabajan por tu salud física y emocional, cuidar tu microbiota es cuidar tu cuerpo y tus emociones.”
